Posted in: Umum

Tehnik Tenis Meja

Tehnik Tenis Meja

1)      Servis

Aturan servis :

  1. Bola di telapak tangan
  2. Telapak tangan datar dan jari-jari rapat
  3. Bath dan tangan harus bebas di atas meja atau di belakang garis

Cara melakukan servis

–          Servis forehand

Caranya :

      Sikap badan rileks dan badan condong ke depan

      Bola berada di telapak tangan terbuka lalu melambungkan bola ke atas 25 cm atau lebih

      Tarik tangan ke belakang atau ayunkan bath ke bola dan terlebih dahulu bola harus memantul di sisi meja sendiri

–          Servis backhand

Caranya

   Badan condong ke depan, kaki kangkang rileks, tangan kiri membawa bola     dalam keadaan terbuka, dan jari-jari rapat

Tangan yang memegang bath di belakang tangan memegang bola

Lambungkan bola ke atas lebih 25 cm dan ayunkan bath kea rah bola dengan sisi backhand

      Bola harus terlebih dahulu memantul dalam lapangan sendiri dan melewati net lalu memantul ke daerah meja lawan

  1. Peraturan Tenis Meja

Peraturan atau aturan di dalam olah raga Tenis Meja, yakni :

  1. Meja

Permukaan atas meja yang secara umum diistilahkan sebagai ” Playing surface” harus berbentuk segi empat dengan ukuran panjang 2,74 meter dan lebar 15,25 meter. Permukaan ini harus terletak horisontal pada ketinggian 760 mm di atas lantai. Permukaan atas meja dapat terbuat dari material apapun juga, asalkan kemungkinan pantulan bola setinggi 220 sampai 250 mm dengan menggunakan bola standar (sebaiknya yang jenis medium) dan dijatuhkan dari ketinggian 305 mm dari atas permukaan meja. Permukaan meja ini harus berwarna gelap, kalau mungkin hijau tua. Permukaan meja ini tidak boleh berkilat dan dibatasi dengan garis putih sebesar 20 mm di semua sisinya.

Garis putih yang membatasi lebar permukaan meja sepanjang 1,525 meter akan diberi nama ” batas akhir” (endlines)

Garis putih yang membatasi panjang permukaan meja sepanjang 2,74 meter akan diberi nama ” batas sisi” ( side lines).

Bagi permainan ganda, permukaan meja ini akan dibagi menjadi dua bagian dengan garis putih selebar 3 mm. Garis tengah ini pararel dengan batas sisi dan akan diberi nama ” batas tengah” ( centre line). Batas tengah yang sudah digambarkan secara permanen ini tak perlu dihapus apabila meja hendak dipakai untuk permainan tunggal.

  1. Net
  2. Permukaan meja akan dibagi menjadi dua sisi dengan ukuran yang sama dengan perantaraan sebuah ” jaring” (net) yang pararel dengan batas akhir meja tersebut.
  3. Net ini akan ditegangkan oleh tali yang diikat pada kedua belah sisi pada sebuah tiang penyangga setinggi 152,5 mm, sedangkan batas sisi dari kedua tiang penyangga harus berjarak 152,5 mm dari batas sisi permukaan meja.
  4. Panjang net itu, beserta perpanjangnya di sisi kanan dan kiri harus berukuran : panjang 1.83 m sedangkan seluruh panjang tersebut, terhitung dari ujung atas net, harus berjarak 152,2 mm di atas permukaan meja.

Baca juga: